YOGA und KREATIV-SEIN
Ein Tag zum Reflektieren, Inspirieren, Bewegen und Inne-halten
Was erwartet Dich an diesem Tag?
Wir widmen uns, entsprechend dem ayurvedischen Prinzip dieser Jahreszeit, den Elementen Erde und Wasser. Wir setzen dabei die Themen Stabilität und Fluss ein.
Durch Asanas und Atemübungen setzen wir diese Themen um in Bewegung. Mit Fantasiereisen lassen wir uns mental auf diese Inhalte ein und sind offen für das, was unsere Gedanken und Emotionen daraus machen. Diese Assoziationen bringen wir in Farbe und/ oder Form zum Ausdruck und Reflektieren darüber einzeln oder, wer möchte, gerne im Austausch.
Es wird ein abwechslungsreicher Tag, an dem wir entspannt, aufmerksam und neugierig sind auf das, was sich in uns entwickelt und sich gestalterisch zeigt. Es bietet uns die Möglichkeit für Selbstreflektion und Selbst-Erkenntnis auf kreative Art.
Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga, Gestaltung etc. notwendig, nur Lust auf Entdeckung.
Was bringt ihr mit?
Neugier, Interesse, Pausenverpflegung und falls Ihr möchtet, Eure eigene Yoga-Matte und eine eigene Decke.
Vorhanden sind Yogamatten, Decken, Stifte, Papier, Wasser, Sitzkissen.
Wir beginnen um 10 Uhr, legen um ca. 12:30 eine Pause von einer Stunde ein und werden den Tag gegen 16:30 beschließen.
Kosten: 80,00 €
Adresse: Praxis für Ergotherapie Handlungskraft, Katja Sauter, Steubenstraße 2/1, 89231 Neu-Ulm am Allgäuer Ring, Parkplätze vor dem Haus an der Ringstraße und in der Steubenstraße vorhanden.
Wir freuen uns auf Euch
Katja und Regina
Anmeldung unter: Kontakt
Bei Fragen:
info@ergo-rizzo-coaching.de
oder Regina Rizzo 0176 – 2422 7098
IM
DU WEISST, WAS DU WILLST.